Травматолог Рожков предупредил об опасности сидячей работы для суставов
Причины болезней суставов многообразны. Об этом сообщил врач-травматолог Дмитрий Рожков.
Боли в суставах могут возникать по ряду причин. Так, постоянная работа с текстом — печатание, отправка СМС по телефону и другие действия, заставляющая повторять одно и то же движение снова и снова, может нанести вред как крупным суставам, так и мелким.
Плохо сказывается на состоянии суставов продолжительное пребывание в одном и том же положении. Если человек работает за компьютером или трудится стоя, нужно менять положение каждые 15 минут.
Медики назвали продукты, которые облегчат артрит
Рожков также порекомендовал не носить слишком тяжелые сумки. В этом случае страдают плечевые суставы.
Вещь, которую вы несете, должна составлять не более 5 процентов от веса вашего тела, — отметил Рожков.
Врач-терапевт дала пять советов по защите суставов от артрита. Врач Ирина Андреева рассказала, что даже в пожилом возрасте можно успешно бороться с артритом. Медик назвала эффективные способы борьбы с болезнью.